电竞毒食排行

电竞选手几乎都有共同的特点，那就是对毒食情有独钟。毒食顾名思义就是指那些高热量、高糖分、高脂肪的零食，是电竞赛场上选手必不可少的零食。以下是电竞毒食排行榜。

1. 薯片

薯片是电竞选手最喜欢的一种毒食之一，因为口味多样、方便携带，而且热量不算太高，还可以抵消压力。电竞选手们尤其喜欢味道较重的薯片，如烤肉、辣味、鸡肉等。

2. 肉干

肉干是电竞赛场上必备的一种零食，因为它是高蛋白、低脂肪的健康零食，可以补充身体所需营养，并且能够满足选手的口腹之欲。肉干口味也很多，如牛肉、鸡肉、猪肉等等。

3. 巧克力

巧克力是电竞选手们非常喜欢的一种零食，因为巧克力含有可可碱，可以改善情绪，缓解疲劳。而且，巧克力口味也比较多，可以根据个人口味选择黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力等。不过，过多摄入巧克力会增加体内热量和糖分，不利于身体健康。

4. 功能饮料

功能饮料是电竞选手比较常喝的饮料之一，因为它可以提神醒脑、改善警觉性，保持状态。但是，由于功能饮料中含有咖啡因以及大量的糖分和添加剂，长期过量饮用会对身体健康产生不良影响。因此，电竞选手需要控制功能饮料的摄入量，以免损害身体健康。

5. 能量棒

能量棒是一种富含能量、脂肪和蛋白质的健康零食，其配方以较高的含量优质蛋白质、碳水化合物和脂肪组成，供给身体所需营养。而且能量棒口味也比较多，可以根据个人口味选择巧克力味、果仁味、牛奶味等。对于电竞选手来说，能量棒也是比较好的一种零食。

结语

看完以上的排行榜，小伙伴们是否中了其中几个套路呢？任何事情都有两面性，选择适量的毒食和营养的健康类食品搭配，才是保证身体健康的关键。电竞选手们需要在保证状态的同时，也要注意控制自己的饮食，做到健康饮食，才能更好地发挥自己的实力。